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特别容易被他人影响

感觉自己很容易被他人影响,自己一个人的时候学习生活安排的很好,快乐且充实,还有成就感,但一旦进入社交环境、跟人建立关系后,就开始追求别的了,想频繁接触,做什么都想叫着对方,贪玩,随波逐流,无心做别的事,甚至有时候因此觉得有些空虚、低落,更是忘记自己更重要的任务和目标。
而且跟人关系一觉得舒适了后,就失去了审时度势的能力,怎么都行,底线也变得很低,好像失去了自己的一部分。

种子丶  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

我们每个人的生活就像一个饼图,每一个小扇形包括学习工作,恋人,朋友,娱乐,健身等等,每个人各占的比例不一样,但对我们来说都很重要。
从你的描述来看,你和朋友相处这一块儿,你觉得一旦建立关系就像全心投入,无法进入学习状态,让自己觉得很空虚。
我倒是觉得你这样的状态总体没有问题,都是非常投入的状态,只是独处的时间和与朋友相处的时间需要调整。
假如说你自己学习一周累了———找朋友玩一周———觉得无聊了———又回来学习一周。如此循环。如果觉得这样的循环不舒服,就可以调整一下,时间,调整到一天、半天、三天,两天。或者把学习和与朋友玩的时间比例做一些调整。3:1,4:1等等都可以。
如果你觉得你在人际关系当中,你的底线一直在降低,降低到自己觉得很难容忍的地步了,那可能你需要调解的是,在人际关系当中如何适当的拒绝,让自己在人际关系当中比较舒适。