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停止后的状态

今日日记
月初的时候因为天气渐冷不适合骑行上下班,所以就给停了,一般都要到五月份雨水没那么多时才会恢复,就感觉停了之后,精神状态和注意力上没那么好,哪怕是说从家里出发后距离公司两个站下车步行到公司,都感觉不如骑行那么给力,其实这也是入冬后的一种生理现象吧,俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,反正入冬后的状态,只要没有中高强度的运动,精神状态样永远都是差一截

君阀  
郑静的回答
郑静心理咨询师

看起来,你的自我觉察能力挺不错的。你有试着去找原因,并且尝试着告诉自己。?