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女高,最近情绪低落感觉呼吸困难,难过哭的...

我感觉自己脑子有病,这种精神病治疗很贵吗

蓝湛湛的喆琼  
王玲的回答
王玲心理咨询师

这种情况挺让人担心的。高中时期学习压力大,情绪出现波动很常见。感觉呼吸困难、入睡困难可能是情绪不好引发的身体反应。

难过的时候想笑是一种很复杂的情绪表达,也许是你想用笑来掩盖内心的难过,或者是情绪太混乱了,导致出现这种矛盾的反应。你可以试着和身边信任的人,比如朋友或者家人说说你的感受。要是这种情况持续或者变得更严重,也可以找心理咨询师谈谈,我们能给你更专业的帮助。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。