做sds抑郁症量表显示无抑郁倾向，可是我... 我做过很多抑郁症量表，sds，scl90，显示都是无抑郁倾向，可我自己内心真的感到很疲惫，崩溃，绝望，低落，改了一版又一版，浪费了无数张纸，家里堆满了文献也让我感到很烦，我妈妈又说这块不行那块不行，真的没完没了，每次我妈妈下班回家就是改报告，改报告，每次都说我的报告有这样那样的问题，每次都为不知道怎么写而受责骂，本来考上编制了，明年8月入职，可我的毕业论文挂科了需要补考，别的朋友都正常毕业了，只有我一个人在为毕业论文补考折磨，晚上和周末我家里人就帮我弄这个毕业论文，也免不了他们的抱怨。我没有兴趣像以前一样和朋友开开心心的聊天，想找喜欢的实习和捡钢琴都只能放弃，我对我今年计划干的事情，诸如考高中日语教资，也因为毕业论文，没心思干，失去了兴趣。如果这样下去的话，改800年也改不完，这还只是个开题报告，正文就可想而知了，我真的看不到希望了。想看心理科医生，看看自己是不是真的有抑郁症，家里人又不让我去，觉得看心理医生就不是正常人干的事，就相当于让人知道自己家里有个精神病人
做sds抑郁症量表显示无抑郁倾向，可是我...
我做过很多抑郁症量表，sds，scl90，显示都是无抑郁倾向，可我自己内心真的感到很疲惫，崩溃，绝望，低落，改了一版又一版，浪费了无数张纸，家里堆满了文献也让我感到很烦，我妈妈又说这块不行那块不行，真的没完没了，每次我妈妈下班回家就是改报告，改报告，每次都说我的报告有这样那样的问题，每次都为不知道怎么写而受责骂，本来考上编制了，明年8月入职，可我的毕业论文挂科了需要补考，别的朋友都正常毕业了，只有我一个人在为毕业论文补考折磨，晚上和周末我家里人就帮我弄这个毕业论文，也免不了他们的抱怨。我没有兴趣像以前一样和朋友开开心心的聊天，想找喜欢的实习和捡钢琴都只能放弃，我对我今年计划干的事情，诸如考高中日语教资，也因为毕业论文，没心思干，失去了兴趣。如果这样下去的话，改800年也改不完，这还只是个开题报告，正文就可想而知了，我真的看不到希望了。想看心理科医生，看看自己是不是真的有抑郁症，家里人又不让我去，觉得看心理医生就不是正常人干的事，就相当于让人知道自己家里有个精神病人
一、你的抑郁等情绪的来源可能是三个。首先是你没有顺利毕业这件事本身，这对你来说应该是一个失败，一个人生道路上的挫折。其次，该事件相关的和其他同学的比较，大家都顺利毕业了，唯独自己没有。因此，你会自责和否定自己，这就会加重失败本身带来的感受。其三就是家人对你的抱怨和打击，这再次加重了前面两者的效果。所以，你感到崩溃、绝望，就是可以理解的了，因为这些情绪包含了好几层的酝酿和叠加。真是难为你了。
二、不太了解你的成长历程，包括你和父母的关系。但从你描述的这件事来看，你已经很厉害了，你虽然感到和崩溃和绝望，但是你依然没有彻底放弃，你还在拼命努力。还有，你也无意间承接了父母的很多情绪和感受，只是你被这些东西压得快透不过气来了，你一直紧绷着就像一个充满气的气球吧。
三、你可能是没有什么病的，只是积压了太多的负面情绪而已。怎么做呢？先去处理它们吧。情绪需要的就是被看见和表达。当你感到抑郁、崩溃和绝望的时候，你可以找个没人的地方，去带着这些状态去跟自己说“我很崩溃、我很绝望、我很烦躁、我很低落......”，直到它们消失为止。当你这样表达的时候，你可以想象自己就是一条小河，这些情绪和感受就是河床中水，表达就是让它们流动起来，像划船一样拨弄着让它们流走了。
祝欢喜。