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如果我和别人一起睡，她比我先睡着我都害怕，有一段时间天天熬到早上才睡觉就是因为害怕，这种情况已经很久了，我特别特别讨厌这样，感觉自己胆子特别小
这种害怕挺正常的，可能是缺乏安全感或者有过相关不好的心理暗示。你可以试着在睡前听听舒缓的音乐、做做深呼吸放松一下，或者开个小夜灯，慢慢去克服这种害怕，胆子也是能慢慢变大的。要是实在困扰，也可以和身边亲近的人说说或者跟心理咨询师聊聊。 但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
已经二十岁了，关灯不敢睡觉，有时候开灯也...
如果我和别人一起睡，她比我先睡着我都害怕，有一段时间天天熬到早上才睡觉就是因为害怕，这种情况已经很久了，我特别特别讨厌这样，感觉自己胆子特别小
这种害怕挺正常的，可能是缺乏安全感或者有过相关不好的心理暗示。你可以试着在睡前听听舒缓的音乐、做做深呼吸放松一下，或者开个小夜灯，慢慢去克服这种害怕，胆子也是能慢慢变大的。要是实在困扰，也可以和身边亲近的人说说或者跟心理咨询师聊聊。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。