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低自尊除了外界的否定还有别的外界因素么？
其实更主要的可能是你内化了这样的一个模式。也就是说你不需要别人的否认自己就会否认自己。可能造成现实生活中的逃避和压抑。 不知道你所谓的低自尊对你现实生活造成的什么影响，是否影响到你的工作生活和人际关系。如果影响还蛮大的，就建议做咨询调整。
一些小疑问
低自尊除了外界的否定还有别的外界因素么？
其实更主要的可能是你内化了这样的一个模式。也就是说你不需要别人的否认自己就会否认自己。可能造成现实生活中的逃避和压抑。
不知道你所谓的低自尊对你现实生活造成的什么影响，是否影响到你的工作生活和人际关系。如果影响还蛮大的，就建议做咨询调整。