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也许你遇到了一些让自己委屈的事情，你感到很累。找个人倾诉一下吧！或者也可以用涂鸦的方式，把自己的情绪状态画出来，好好的看到自己，抱抱自己，可以跟自己说说话，让你的情绪情感自然地散发出来，你会感到舒服很多。如果有人引导，你还会从中得到成长。如果需要帮助，可以联系我预约咨询。
如果觉得累了，委屈了，就哭吧，可是，为什...
也许你遇到了一些让自己委屈的事情，你感到很累。找个人倾诉一下吧！或者也可以用涂鸦的方式，把自己的情绪状态画出来，好好的看到自己，抱抱自己，可以跟自己说说话，让你的情绪情感自然地散发出来，你会感到舒服很多。如果有人引导，你还会从中得到成长。如果需要帮助，可以联系我预约咨询。