突然的焦虑 总觉得对自己的事有种无所谓的态度，偶尔上心起来就很焦虑觉得很多东西要去做但没坚持多久又放弃了，如果我不怕疼哪天不小心死掉了其实也没多大所谓，但我又感觉我不能那样，那样太伤亲人朋友的心了。我总被困在矛盾里不停徘徊
突然的焦虑
总觉得对自己的事有种无所谓的态度，偶尔上心起来就很焦虑觉得很多东西要去做但没坚持多久又放弃了，如果我不怕疼哪天不小心死掉了其实也没多大所谓，但我又感觉我不能那样，那样太伤亲人朋友的心了。我总被困在矛盾里不停徘徊
这种矛盾的状态确实挺煎熬的。对自己的事无所谓，可能是一时没找到特别明确的目标或者缺乏足够的动力呢。偶尔上心又焦虑、容易放弃，是很多人都会有的情况，有时候想做的事太多，就容易坚持不下去。
而关于生死有那样的想法，只是一时情绪低落或者迷茫时冒出来的念头，你心里牵挂着亲人朋友，知道那样做会伤害他们，说明你其实很在乎身边的人。
或许可以试着从小事开始给自己定些目标，一点点建立成就感，找到生活的方向感，慢慢走出这种矛盾又徘徊的状态哦。要是觉得很难自己调节也可以和专业心理咨询师谈一谈。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。