一想到长得不好看吃饭都吃不下 有时候一想到就难过，哭很久，把自己关起来。看整容视频看一整天，也下不了勇气去整；去旅游也慢慢没兴趣了因为反正拍出来的照片也不好看。挺喜欢画画和唱歌弹琴收集漂亮的衣服的，至少审美这东西可以练，但是一想到自己硬件差劲，这些爱好也都提不起任何心情了。怎么拍都拍不出人家的照片的效果。很难过，饭都吃不下了，也没有动力和身边的人相处，回避他们的关心。感觉有些影响到自己生活了，请问我可以怎样好起来呢。
一想到长得不好看吃饭都吃不下
有时候一想到就难过，哭很久，把自己关起来。看整容视频看一整天，也下不了勇气去整；去旅游也慢慢没兴趣了因为反正拍出来的照片也不好看。挺喜欢画画和唱歌弹琴收集漂亮的衣服的，至少审美这东西可以练，但是一想到自己硬件差劲，这些爱好也都提不起任何心情了。怎么拍都拍不出人家的照片的效果。很难过，饭都吃不下了，也没有动力和身边的人相处，回避他们的关心。感觉有些影响到自己生活了，请问我可以怎样好起来呢。
您好，我是心理咨询师。看到您的困扰我很心疼，同时也很好奇。喜欢画画、唱歌、弹琴，又喜欢收集漂亮衣服，有这么丰富爱好的小女生，我想来应该是气质优雅、内心丰富、性情温和，是人见人爱的那种，但您因为对容貌不满意而忽视了自己身上这么多优秀的特质，就像您说的，审美是可以训练的，而训练的过程是长期坚持的，是艰难和不易的，这种美才是难能可贵的呀！您这种状态持续多久了？最近是否发生了什么事情让您对自己的容貌产生了怀疑？如果您愿意，我很乐意与您一起探索。
希望我的回答对您有所帮助。