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根据社会交换理论，人们在帮助他人的时候，可能会得到社会认同和奖励，这些正面的社会反馈能够提升个人的自我价值感，从而增加幸福感。 对志愿者的研究发现，参与志愿活动的人报告了更高的生活满意度和幸福感。这被认为是由于志愿活动带来的社会联系和目标感。 不过，也有反对者说，因为他们首先有力量去帮助别人，所以才容易感觉到快乐。 有的人生存就是问题，如何解决自己困境才是重点。 谨慎辞职是对的，担心也正常。毕竟，要从工作 10 年的地方离开，这绝对是一个挑战，需要勇气，但是更需要好好分析下，做好预案。 个人看法，你可以先把理想的工作聚焦下。 我辞职后，怎么确保基本的生存？ 我辞职后，什么工作是我理想的？如何能找到？ 我们能确定下一份工作的时候，再辞职了吗？ 是否可以兼顾试试，再辞职？ 我提供这些思考点，你可以想想哈，如果想不到，也可以问问朋友，问问 ai，都不知道，可以再找我咨询。
太稳定的工作已10年，感受不到意义和价值...
根据社会交换理论，人们在帮助他人的时候，可能会得到社会认同和奖励，这些正面的社会反馈能够提升个人的自我价值感，从而增加幸福感。
对志愿者的研究发现，参与志愿活动的人报告了更高的生活满意度和幸福感。这被认为是由于志愿活动带来的社会联系和目标感。
不过，也有反对者说，因为他们首先有力量去帮助别人，所以才容易感觉到快乐。
有的人生存就是问题，如何解决自己困境才是重点。
谨慎辞职是对的，担心也正常。毕竟，要从工作 10 年的地方离开，这绝对是一个挑战，需要勇气，但是更需要好好分析下，做好预案。
个人看法，你可以先把理想的工作聚焦下。
我辞职后，怎么确保基本的生存？
我辞职后，什么工作是我理想的？如何能找到？
我们能确定下一份工作的时候，再辞职了吗？
是否可以兼顾试试，再辞职？
我提供这些思考点，你可以想想哈，如果想不到，也可以问问朋友，问问 ai，都不知道，可以再找我咨询。