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男,30 岁

父母关系不好,搞的家庭氛围很压抑

风华正茂的梦筠  
李长平的回答
李长平心理咨询师

父母关系不好,家庭氛围压抑,你在这样的氛围里,也一定非常难受吧!

也许你有点害怕、担忧,不知所措,想要逃离,却又不得不在这样的家里过年。

如果你确实有这样的感受,那30岁的你,一定要知道,这样的感受和反应,都是小时候的你的自然反应。现在,你是成年人了,你可以采取一些不一样的反应和主动的行动。

不一样的反应可以是,告诉自己,父母关系不好,是他们的事,他们有他们的相处模式,我管不了他们的婚姻,管不了他们的命运,我只是他们的孩子。

主动的行动可以是,做些什么,可以让自己放松和开心,甚至可以带给父母轻松和开心。

当然也可以是别的任何方式,具体如何,你可以充分发挥你的创造力和主动性。

如需帮助,可以私聊预约咨询。