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表白被拒,伤心欲绝,怎样才能放下?

我高二,女生,和喜欢的男生表白被拒绝。感觉好伤心啊…就像心被捅了一刀又一刀…一想到他就哭得停不下来。道理我都懂,可是我做不到放下。

比肩之处  
林丛的回答
林丛心理咨询师

你好,感情的冲击总是一时难以放下的。现在你需要的不是道理,而是宣泄和时间。想哭就哭出来,也可以找些事情分散注意力,随着时间的推移,你会渐渐好起来的!
希望我的回答能帮到你。