壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

纠结心理。

为什么我会连一些细枝末节的问题都这么纠结,比如到底是发消息说还是打电话说,现在说还是明天说,都会纠结,最开始心里有主意,问一下别人又开始纠结了

不远万里的琼宇  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

虽然纠结,但最终还是都做出了选择,所以从这一点看你也是有选择能力的。
之所以如此纠结,可能你的档案比较少,只有两个非此即彼,面就窄了,而这两个答案可能都觉得不是那么合意。
就比如说你说的发信息还是打电话,那还有没有可能发语音条、视频或者见面等等。路径多了可能就更好选择了,因为总有自己相对合意的。
因为这么多年你也这样过来了,如果对你的生活影响不大,也没让你觉得身心疲惫,能正常工作和生活,那就纠结一下也可以。
如果对你影响很大,每天因为细节的事情导致精力消耗,很疲惫,明知道可以不用这样,却改不了这样的习惯,那就找老师聊一聊,看看是什么原因导致你如此纠结。