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37岁女独自在国外想丁克、想要家的温暖。...

37岁女独自在国外想丁克、想要家的温暖。 怕没有孩子容易散、但觉得有孩子发现不合适更麻烦。迷茫焦虑

青山绿水的琼辰  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

无论有孩子没孩子都会让你产生焦虑,如果你真的相信这样一个观点,那会阻碍你和别人交往吗,是否想一想都会望而却步呢。
如果你相信,无论有孩子还是没孩子,你都会有一个非常适合的伴侣,两个人或三个人和和美美,幸福美满,那你又会怎么做呢?
我们说的这两种是认知,认知决定你的情绪和行为。
也就是说,如果你是第一种想法,那可能你很走进恋爱或者婚姻。但如果是第二种想法你可能就很愿意去恋爱或者婚姻。
有的时候想法只是想法,并不等于事实。如果你把想法当成了事实就会阻碍行动。尤其是恋情是两个人互动的结果,和自己想的可能完全不一样。