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怀疑自己有回避型依恋怎么办

目前很渴望亲密关系,但面对爱情的可能到来感到莫名的陌生,如果是爱情的话,又怕自己给不了对方好的价值,也害怕一段关系变得不可挽回。

EM。  
李洋的回答
李洋心理咨询师

当你在关系中不断叩问"我能否给予"时,恰恰忽视了最核心的命题——"我是否活成了完整的自己"。真正健康的亲密关系,是两个自足的灵魂在相遇时产生的交响乐,而非乞丐乞求施舍的悲歌。那些关于"不够好"的焦虑,终将在你坚定走向自我的路上,融化成滋养关系的清泉。
记住,最高级的亲密感不是永远在一起,而是即使分开也能在宇宙的某个角落,为曾经交汇过的星光心存感激。你现在体验到的所有惶恐,都是灵魂在提醒你:是时候展开双臂,去拥抱那个既熟悉又陌生的自己了。当你的内在足够丰盈时,爱情会以你意想不到的方式翩然而至,而那时的你,早已准备好与它共舞。