在观察周围环境的时候害怕和别人对视怎么办 平时在路上和别人相遇对视我是可以自然打招呼的，但是比如，当我进一个自习室观察自习室的环境时，如果我与人对视上 尤其是有点熟的人，我就会觉得尴尬和不自在我。我的心理状态大概是害怕别人觉得我一直在观察她，然后会出现短暂的恐惧不安的情绪状态
在观察周围环境的时候害怕和别人对视怎么办
平时在路上和别人相遇对视我是可以自然打招呼的，但是比如，当我进一个自习室观察自习室的环境时，如果我与人对视上 尤其是有点熟的人，我就会觉得尴尬和不自在我。我的心理状态大概是害怕别人觉得我一直在观察她，然后会出现短暂的恐惧不安的情绪状态
这种心理很正常呀，毕竟在观察自习室环境的时候和单纯路上对视情况不一样呢。怕别人误会自己一直观察，确实会让人不自在。感觉你还挺在意别人看法的，那你有尝试过在这种对视后做些什么缓解这种不安吗？如果您有需求，可以连线我们平台的咨询师，我们将为您提供专业的服务