欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
听起来这种不受控制、突然爆发又迅速消失的情绪，给你的生活带来了不少困扰，想想都让人觉得不安和不知所措。不知道什么时候它就会冒出来，不管在什么场景下，这种不确定性真的很让人没有安全感 ，每一次毫无预兆的爆发，都可能让你陷入尴尬或者焦虑的状态，等情绪过去，你可能还会对刚刚的失控感到疑惑和后怕。我特别理解你现在的担忧，这种无法预知和掌控的感觉太糟糕了。能不能和我讲讲，这种爆发出来的情绪大概是什么样的呢，是愤怒、悲伤，还是其他的？我们一起看看能不能找到背后的原因 。
有种情绪在日常生活中突然会爆发出来，而且...
听起来这种不受控制、突然爆发又迅速消失的情绪，给你的生活带来了不少困扰，想想都让人觉得不安和不知所措。不知道什么时候它就会冒出来，不管在什么场景下，这种不确定性真的很让人没有安全感 ，每一次毫无预兆的爆发，都可能让你陷入尴尬或者焦虑的状态，等情绪过去，你可能还会对刚刚的失控感到疑惑和后怕。我特别理解你现在的担忧，这种无法预知和掌控的感觉太糟糕了。能不能和我讲讲，这种爆发出来的情绪大概是什么样的呢，是愤怒、悲伤，还是其他的？我们一起看看能不能找到背后的原因 。