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心里有一点事就睡不着,工作日就睡不着,休...

用了中药贴,一点用不管

JIA  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

可能在上班的时候还是有一些人和事会影响你的情绪,让你感到焦虑
你这样持续多久了,如果睡不着,第二天的状态怎么样。
如果影响到了自己的工作生活和情绪,最好找老师咨询梳理一下,不要一直处在这样的状态当中。