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你好，我是壹点灵心理咨询师谢老师，看到你对悲伤的感受，而且你习惯了沉浸，如果在心理测评的角度确实陷入到一种亚健康的状态从而影响生命的流动与质量！你想调整吗？沉浸在亚健康里是自己的应对策略也是一个负面的自动化，如果想彻底的调整，可以私信谢老师，帮助你从专业的角度彻底的解构，好吧。
习惯沉浸在悲伤中正常吗
你好，我是壹点灵心理咨询师谢老师，看到你对悲伤的感受，而且你习惯了沉浸，如果在心理测评的角度确实陷入到一种亚健康的状态从而影响生命的流动与质量！你想调整吗？沉浸在亚健康里是自己的应对策略也是一个负面的自动化，如果想彻底的调整，可以私信谢老师，帮助你从专业的角度彻底的解构，好吧。