拔不拔智齿害怕但纠结的心里难受，紧张

昨天去牙科补了几颗牙，但是有两颗智齿医生说建议早点拔掉，但是我又很怕疼，而且拔牙需要流很多血，就挺害怕的。我就问了我老爸老妈，他们说他们俩也都有没拔的智齿，说都过了一两年也没啥事儿，他们说这个智齿没坏不疼...就没事，让我放心不用现在就去拔...
但是我心里还是很矛盾，老是纠结又怕医生说智齿会顶坏正常的牙，但又怕疼，老爸老妈说的好像也有理......心里一直很纠的慌，弄的都开始心慌，早搏了都...心里紧张的不行[大哭][大哭][大哭]
咋办啊？