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谁会意象对话

最近老是做焦虑的梦,在梦里我都复读了多少年了!考试多少年了!

于央  
刘丽霞的回答
刘丽霞心理咨询师

听起来这些梦境让你感到困扰,甚至有些疲惫。很多人都会在压力大的时候梦见重复考试或复读,这其实是潜意识在用象征的方式和我们对话。你愿意和我多聊聊梦里的细节吗?
比如:
1.考试时发生了什么?你当时的感受是什么?”
2.梦中复读的场景让你联想到现实中的哪些经历?比如,是否最近有需要反复准备的事情,或是感觉自己在‘追赶’什么?
3.如果给梦里的焦虑感打分(0-10分),你会打几分?这种焦虑和现实中哪些情境的感受相似?”
4.考试通常象征‘被评价’或‘考验’,而复读可能代表对‘时间流逝’或‘重复感’的担忧。你觉得这些象征和你当前的生活有关联吗?