最近感觉很不好 这几天感觉有点绝望感，感觉一切好不起来，找不到出路，心里有一点想死的想法，想缓解但是脑海里一直有这样的想法。最近遇到很多糟心事，积累了很多，感觉前几天突然崩溃了，抑郁的情绪上头了，自信心也崩溃了，感觉自己的自我价值感也变低了，感觉开始怀疑自己了。
最近感觉很不好
这几天感觉有点绝望感，感觉一切好不起来，找不到出路，心里有一点想死的想法，想缓解但是脑海里一直有这样的想法。最近遇到很多糟心事，积累了很多，感觉前几天突然崩溃了，抑郁的情绪上头了，自信心也崩溃了，感觉自己的自我价值感也变低了，感觉开始怀疑自己了。
你好，很想隔空抱抱你，陷在低落情绪中有时会感到很绝望，但你能够到平台上来表述自己的心情，这一点值得给自己一个赞，就像抑郁的时候，晒晒太阳会让阴霉的心情晴朗一些。
如果你需要陪伴，想找个人聊聊，我在这里。