壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

告诉妈妈自己确诊了抑郁,说完就后悔了

果然,她第一反应就是否认,说不可能的,你就是工作累了吧,把我说了一通。我没反驳,她说什么都是“嗯嗯”“对”
后悔了,早知道自己安安静静吃药算了,本来我吃了半年多的药,现在感觉自己好多了,情绪明显的也积极多了,才跟我妈讲的,因为她马上要住到我这里来,我天天吃药瞒不住,所以想着干脆说了
哎,结果还不如不说,只会带来无休止的质疑,询问和指责……[伤心]

用户_  
钟华的回答
钟华心理咨询师

她来了会影响你吃药吗?你是不是挺担心她会没完没了给你灌输她的想法?她来了会经常想控制你吗?
你可以允许自己和她想法不同还不解释不争辩吗?就淡淡地告诉她,“我知道你是这么想的了。”然后转身走开。不要试图改变她的想法。你知道她想法不靠谱还固执。我猜想你如果想说服她,你会很纠结的。
想办法不受她影响。想办法更加照顾自己。想办法保持生活原来的轨道。
我支持你。我相信平台上的很多咨询师也都会支持你。