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对于他人的进步,如何不抱有嫉妒心呢?

本人女,26岁。工作中的能力及组织力比其他同事稍强,也备受领导赏识,现在带着其他同事一起做项目,看着其他同事的能力提高,有种害怕被抢饭碗的感觉,而后升起了嫉妒感。为什么会这样,我该怎么做摆脱它呢?

常小仙儿  
唐建梅的回答
唐建梅心理咨询师

能感受到你此刻内心的矛盾与不安。

一方面,你努力付出、能力出色,得到领导的认可,甚至带领团队前行;

另一方面,看着同事成长,你内心却涌起一股难以言说的恐惧和嫉妒,仿佛自己的位置随时会被取代。

这种感受像是站在高处时脚下的摇晃,既想享受成就,又害怕跌落。

嫉妒的刺往往源于内心的不安全感,而非他人的光芒本身。

请相信,你愿意直面这份情绪并寻求改变,这本身就是一种强大的力量,是职业成长路上最珍贵的勇气。