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你好，这种感觉一定很不好受，世界变得好像很难以应对，自己很无力。你用了耗尽这个词，我想另一端应该就是充电，你有可能选择一些微小的事情慢慢为自己充一点电，感觉好一点吗？比如去晒晒太阳，吃一顿好吃的，看一部电影等，也可以找人聊聊，倾诉出来。探索自己的过程，其实就是在增强面对现实能力的过程。 我在这里，愿意陪伴你去面对生活。
不知道从什么时候开始感觉自己的能量被耗尽...
你好，这种感觉一定很不好受，世界变得好像很难以应对，自己很无力。你用了耗尽这个词，我想另一端应该就是充电，你有可能选择一些微小的事情慢慢为自己充一点电，感觉好一点吗？比如去晒晒太阳，吃一顿好吃的，看一部电影等，也可以找人聊聊，倾诉出来。探索自己的过程，其实就是在增强面对现实能力的过程。
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