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不知道是不是比较敏感

有时看到朋友同她打招呼,回应比较冷淡或者没理我时,知道这没什么对她来说根本不是事,但是我总很在意没能完美完成一个招呼,感觉在别人面前变得非常狼狈和笨拙,我觉得她要讨厌我了然后再也不想看见那个同学每天回避她

唉呀呀  
邹红梅的回答
邹红梅心理咨询师

你好,这种感觉一定很糟糕,觉得自己不被喜欢不被在意。这种感觉也很被动和无力,你的情绪受到别人行为的影响,但却不能做什么,还要回过头来感受自己的羞耻感,这对你自己很不公平呀!
她和你是不同的人,她在想什么你无从知道,也许她正在恼怒自己的事情,但无论怎样,你是无法掌控对方能做什么的,而你礼貌地打了招呼,没有做错什么,她冷淡或者没有理你是她的问题。