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发现我的脑子里不能装事情，一装事情各种想法就层出不穷，自己还理不顺这些想法
只要发生一点事情就会反复的思考，让自己身心疲惫，让自己很焦虑很烦躁，但又不知道该怎么摆脱，影响到现在的工作和生活。 如果一直处于这样的状态建议做心理咨询，不要让自己长期处于这种内耗的状态。
想法多，纠结
发现我的脑子里不能装事情，一装事情各种想法就层出不穷，自己还理不顺这些想法
只要发生一点事情就会反复的思考，让自己身心疲惫，让自己很焦虑很烦躁，但又不知道该怎么摆脱，影响到现在的工作和生活。
如果一直处于这样的状态建议做心理咨询，不要让自己长期处于这种内耗的状态。