总感觉脑子生锈了 我是一名高中生，女。 从小到大干什么事情都是很拖延的，心情总是很矛盾一会讨厌又一会喜欢，开心的时候总有说不完的话，难过的时候就想把所以东西摔烂大喊大叫。 总希望有人理解我，每天不知道在不满些什么，很讨厌这样的自己，努力改，但也怎么也撑不过，感觉自己的脑子生锈了一样，现在写下这些的时候，胸口好想一把火在烧，很是焦虑，希望可以有好办法，我真的很对不起那些因为我收到伤害的人。
总感觉脑子生锈了
我是一名高中生，女。
从小到大干什么事情都是很拖延的，心情总是很矛盾一会讨厌又一会喜欢，开心的时候总有说不完的话，难过的时候就想把所以东西摔烂大喊大叫。
总希望有人理解我，每天不知道在不满些什么，很讨厌这样的自己，努力改，但也怎么也撑不过，感觉自己的脑子生锈了一样，现在写下这些的时候，胸口好想一把火在烧，很是焦虑，希望可以有好办法，我真的很对不起那些因为我收到伤害的人。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师罗守莉。
看到你的描述，我感觉你是个勇敢的学生，能够表达对自己的不满，认为自己拖延，认为自己的情绪不稳定，时常处在矛盾中。看到自己负性的一面，并且能表达出来，这是需要勇气的。
同时你对自己是了解一部分的知道自己身上存在的某些特点，另一方面你你还想更了解自己，对自己充满了好奇，是什么样的因素让自己的情绪这么的矛盾，甚至有时失控，这种好奇心是非常难能可贵的。
或许你可以试试观察自己，在发生什么事情的时候自己会表现得开心一点，在发生什么事情的时候自己表现的愤怒一点，在什么样的情况下内心会像火焰一样燃烧起来，慢慢找规律，找到规律以后，我们再想办法去应对它，如果这样依然无法解决，可能需要寻求专业人员提供一些帮助。
希望我回应能够帮到你。