真的当断不断 今日日记 今天在平台微信公众号上浏览关于断亲的文章，里面也聚了很多断亲之后心理疾病逐渐好转的案例，其实从我十多年前大学出来实习去广州不适应一线城市的生活节奏，回到五线城市的家与父母同住一段时间后，我有点后悔从广州回来了，一直以来我都很多机会离开父母，因为有时候父母真的好没有边界感，尤其是对工作上的干预，比如说查我有没有买社保，过早的午晚饭时间与下班时间的不协调，购买衣服的颜色等等都要进行干预，我原先是想和父母住可以省一些一日三餐以及住房方面的支出，省是省了，但各种掣肘然后我觉得这样是属于假节约，哪怕我还在在五线城市，找份包吃住进流水线工厂的工作，都比与父母在一起住要好，现在有负债了，似乎还要继续“无奈啃老”
真的当断不断
今日日记
今天在平台微信公众号上浏览关于断亲的文章，里面也聚了很多断亲之后心理疾病逐渐好转的案例，其实从我十多年前大学出来实习去广州不适应一线城市的生活节奏，回到五线城市的家与父母同住一段时间后，我有点后悔从广州回来了，一直以来我都很多机会离开父母，因为有时候父母真的好没有边界感，尤其是对工作上的干预，比如说查我有没有买社保，过早的午晚饭时间与下班时间的不协调，购买衣服的颜色等等都要进行干预，我原先是想和父母住可以省一些一日三餐以及住房方面的支出，省是省了，但各种掣肘然后我觉得这样是属于假节约，哪怕我还在在五线城市，找份包吃住进流水线工厂的工作，都比与父母在一起住要好，现在有负债了，似乎还要继续“无奈啃老”
我理解您的困扰和提到断亲的复杂感受。和父母一起居住带来的边界模糊确实容易引发压抑感，尤其是当他们过度干预你的生活细节时。这种“假性节约”消耗的心理能量，可能远远超过了经济上的节省，您提到的“假节约”非常敏锐。
在血缘关系无法真正切断的前提下（法律上自然血亲关系不可解除），您渴望的其实是重塑健康的心理边界，而非彻底切断亲情。
建议尝试一下物理分离，同时温和地与父母设立边界。即使同在五线城市，也可以考虑独立租房，物理距离能自然削弱过度干预，为自己重建心理边界创造空间。
若暂时无法搬离，可以尝试从小事上逐步这里边界，从最小冲突点开始尝试，如：“爸妈，我知道你们关心我，但穿什么衣服这些事，我自己能处理好。你们放手，我才能更自信地处理负债问题。”
当父母的干涉非常强硬，设立边界，屡屡受挫时，可能会感到无力感和窒息感。这不是你的失败，而是面对根深蒂固的控制模式时，暂时的困境。建议使用“应急逃离计划”、“降为沟通话术”、“情感记录本”、“寻求替代性父母支持”等“小技巧”应对。
成年子女与自己父母有经济往来是常态，重点在于关系是否健康平衡。察觉的问题已经是改变的开始，不必为负债状态下的“无奈啃老”感到自责，但可以尝试将“啃老”转化为明确契约（如按月记账、制定未来偿还计划）。
您已经在用自己的觉察来照亮改变的路，改变不会一蹴而就，但每一次你守护自己边界的微小胜利，都在重塑着这段关系的权力平衡。加油哦！