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工作没有干劲,咋整

sweet111506  
汪来兵的回答
汪来兵心理咨询师

机器也有定期保养的时间,何况人还不是机器,人是有情感是高级动物。所以我们有时候感觉不想动了也属于正常现象,我们首先需要接纳自己,不要造成内耗使自己更加疲惫。

看出来你不太能接受自己现在的状态,非常想改变现状。那我们就需要梳理自己近期身边发生的事情,是什么事让我有这个状态。是工作缺乏挑战性了,还是工作前景渺茫,或是工作氛围不是你想要的……

接下来对应分析出来的问题相应做出调整,如果自己还是无法改变可以尝试求助平台,我很乐意陪你一起跨过这个艰难时刻!