我这是什么变态心理 哇靠 我好像搞懂了 我好变态的心理 当我对他陷入平淡的时候 我就看他各种不顺眼 就很容易跟他干架 然后吵到撕心裂肺了 他只要跟我示好我们就和好了 而且会有更加浓烈的兴趣 难道我的潜意识里是想通过吵架来获得兴趣？
我这是什么变态心理
哇靠 我好像搞懂了 我好变态的心理 当我对他陷入平淡的时候 我就看他各种不顺眼 就很容易跟他干架 然后吵到撕心裂肺了 他只要跟我示好我们就和好了 而且会有更加浓烈的兴趣 难道我的潜意识里是想通过吵架来获得兴趣？
您好，我是壹点灵心理咨询师韩俊林，很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言，能感觉到你现在既有些恍然大悟的冲击，又带着点对自己这种模式的困惑甚至自嘲——“原来我是这样的？” 其实当你意识到“好像通过吵架获得兴趣”时，已经是很敏锐的自我觉察了，这种看见本身就很有意义。
从心理学的角度来看，亲密关系中确实存在一种“张力需求”：完全的平淡和稳定，有时会让人隐隐感到“关系是不是失去了活力”，而争吵带来的情绪波动（哪怕是愤怒、委屈），反而像给关系“充了电”——争吵时的激烈互动让彼此感受到强烈的“被在意”（哪怕是以冲突的形式），而和好时的示好与靠近，又会放大亲密感，这种“从冲突到修复”的过程，确实可能让人体验到比平淡期更浓烈的情感联结。
这背后其实藏着你对“关系热度”的渴望。或许在你的潜意识里，“平淡”会和“被忽视”“不被需要”挂钩，而争吵时的撕心裂肺，反而能确认“我们还在彼此的世界里，还在为对方牵动情绪”。就像你说的，吵到极致后的示好，像一场“关系的重启”，让你重新感受到被重视的安心，自然会生出更浓的兴趣。
但这种模式的矛盾在于：它能短暂满足对“热度”的需求，却可能在长期里消耗关系。就像你现在意识到的“有点变态”，其实是内心已经察觉到——这种方式虽然能带来短暂的情感高峰，却也带着疲惫和不安。
或许可以试着慢慢探索：除了争吵，还有哪些方式能让你感受到关系的“活力”？比如偶尔一起做一件新鲜事（哪怕是去一个没去过的菜市场），或者坦诚地告诉对方“最近觉得有点平淡，想和你好好聊聊天”。当“制造热度”的方式从“冲突驱动”变成“主动创造”，既能满足你对情感联结的需求，又能让关系在更温和的节奏里流动。
你能看见自己的模式，已经迈出了很重要的一步。这种“通过冲突求关注”的背后，其实是对亲密感的深深渴望，只是暂时找到了一种有点“激烈”的表达方式而已。慢慢来，或许你会发现，还有更舒服的方式，让关系既稳定又充满温度。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。