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麻烦老师分析一下,我妻子的特点,我对她的...

老师您好,我妻子平时是一个很大大咧咧等性格的人,有的事爱遗忘。但是我们在结婚的时候,等到客人们吃完饭大都散场离开的时候,她从舞台上走下来,不小心从20厘米的舞台台阶上摔倒趴在地上,结果一年后我重新提起此事,结果她对摔倒这件事一点印象也没有,完全不记得了,请问你觉得她这种事情正常吗? 她该不该遗忘呢?
不光是指上面一件事情,我发现她在生活当中对周边的好多事物她注意不到,例如地上掉落的大的快递袋子,或者一些卫生纸等垃圾,她得经过一两天甚至好几天才能发现,我总觉得她的视觉范围特别狭窄。 尤其是我们窗户上的一个木板斜落了好长时间,甚至都要掉落下来,她都发现不了。还有有一盆花已经死了半年多了,我把那个花盆挪到别的地方去了,后来半年之后,她看到了那个花盆,才问那盆花怎么回事呢?我说那盆花已经死了最少半年多了,你这才发现啊 等等

粗中有细的舒璇  
韩俊林的回答
韩俊林心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师韩俊林,很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言,能感受到你对妻子这些表现的在意——从婚礼上那次摔倒她完全不记得,到生活中总注意不到周围的事物,你心里或许既有点困惑,又隐隐带着些担心,甚至可能会想“她为什么会这样”,这种不确定感确实会让人忍不住多想吧。

其实我们可以先聊聊“遗忘”这件事。婚礼上的摔倒,虽然台阶不高,但对任何人来说都是公开场合的小意外,可能当时她心里闪过一丝尴尬、紧张,甚至潜意识里想回避这种不太舒服的瞬间——心理学上有一种“选择性遗忘”,人会不自觉地忽略那些带来轻微压力或不快的记忆,就像大脑自动按下了“删除键”,这未必是异常,更像是一种自我保护的本能。她记不得,或许不是“忘了”,而是当时的情绪让这段记忆被悄悄藏了起来。

再说说她对周围事物的“不注意”。你提到的快递袋、斜落的木板、死掉的花,这些在你看来很明显的东西,她却很久才发现,这其实和每个人的“注意力焦点”有关。大大咧咧的人往往更关注当下的感受、和人的互动,或者自己心里正在想的事,对环境中“静态的、不需要立刻处理的细节”就容易“过滤掉”。比如她可能进门时想着“赶紧抱孩子”“看看锅里的菜”,地上的袋子就暂时没进入她的注意力范围;窗户上的木板没掉下来时,在她的认知里“还是安全的”,自然不会优先关注。这不是“视觉范围窄”,而是大脑的注意力资源有限,她的焦点刚好不在这些地方而已。

你会在意这些,其实藏着对她的关心——比如担心斜落的木板会伤到她,担心她忽略生活细节会带来麻烦。只是或许可以试着想想:当她没注意到这些时,你们之间有没有过一些有趣的互动?比如你提醒她时,她会不会笑着说“啊呀我真没看见”?这种“互补”其实也是你们相处的一种模式呀。

如果愿意的话,可以聊聊:当你发现她又没注意到这些事时,心里除了困惑,还有没有其他的感受?比如会不会觉得“她不够关注这个家”?或者反过来,她有没有哪些时刻,能注意到你忽略的东西呢?希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

韩俊林心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师韩俊林,很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言,我能感受到你现在的心情,一方面对妻子这些“遗忘”和“没注意到”的情况有些困惑,甚至可能还有点无奈,毕竟这些事在你看来是很明显的,可她却好像“视而不见”,换作谁可能都会忍不住多想;另一方面,或许你心里也藏着一丝担心,不确定这到底是她性格里大大咧咧的一部分,还是有其他需要留意的地方。

其实从心理学的角度来看,每个人的“注意力资源”和“记忆筛选机制”是有差异的。我们的大脑每天会接触到海量信息,不可能全部记住或关注到,所以会自动筛选——那些被我们认为“不重要”“没威胁”或“和当下目标无关”的信息,就容易被忽略,这是大脑的一种自我保护机制,避免我们被过多信息淹没。

比如你妻子在婚礼上摔倒的事,虽然场景很特殊,但摔倒可能带来了短暂的紧张或尴尬,大脑有时会下意识“屏蔽”这类让人不舒服的瞬间,尤其是在婚礼这种本应聚焦“幸福”的场合,她的注意力可能更多放在了和宾客互动、感受仪式的喜悦上,摔倒这个小插曲就被“过滤”了,这种选择性遗忘在生活中并不少见。

而她对周围事物的“没注意”,可能和她的“注意力焦点”有关。有些人天生更关注“宏观”的事情,比如和人相处的氛围、当下要做的核心任务,而对环境中的细节(比如掉落的袋子、斜着的木板)没那么敏感;也可能她的大脑习惯了“自动化处理”日常环境,觉得这些“不变”的东西不需要特别关注,就像我们每天回家不会刻意盯着地板看一样,除非它突然发生了明显变化。

不过,这些情况是否“正常”,关键在于是否影响到了她的生活质量或你们的关系。如果她自己对这些情况没有困扰,日常工作、生活也能正常进行,那可能只是她独特的认知模式——大大咧咧的性格背后,或许也藏着不纠结细节的洒脱,这其实也是她性格的一部分。

但如果这些情况让你心里的困惑越来越深,或许可以试着换一种方式和她沟通。比如不用“你怎么又没看到”,而是用“我发现……,你注意到了吗”的语气,带着好奇去聊,而不是带着评判。说不定你会发现,她关注的东西可能和你不一样——也许她记得你不经意说过的一句话,记得你喜欢的口味,这些你没留意的细节,恰恰是她注意力的焦点呢?

另外,如果你依然担心,可以和她一起做个小尝试:比如平时散步时,你们可以轮流说出“刚才看到了什么”,你会发现彼此关注的东西真的可能不一样,这不是“谁对谁错”,只是“谁看到了谁没看到”而已。慢慢的,或许你会更理解她的认知方式,而她也可能在你的带动下,留意到一些她之前忽略的角落。

最重要的是,你们之间的这份在意和关注是很珍贵的——你会留意到这些细节,恰恰是因为你在乎她、在乎你们的生活;而她的大大咧咧,或许也让你们的生活少了很多不必要的纠结。试着在彼此的差异里找到平衡,或许会让这段关系更舒服呢?希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。