抽烟九年，学医之后知道了烟草对人体的具体...

抽烟九年，学医之后知道了烟草对人体的具体伤害，戒了
咖啡喝了4年，医生说咖啡是个诱因，戒了
茶喝了半年，医生说茶也会影响睡眠，戒了
成瘾性的东西戒了后，开始对饮料有了执念，但怕胖也为了我的细胞和器官，不敢多喝
现在想想我可真牛逼，就这么几个缓解情绪、能让自己静下来的方法，全戒了