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我…16岁,快17岁了,现在面临着高三复...

关于高考备考的事和单招的事,我刚开始慢慢了解完后,我大概和爸爸妈妈解释了,我们是可以回家自习的,因为我成绩不好状态也很差我不想再待在学校,我觉得好累、心也好累。请假回来的前一天晚上,我哭着和爸爸妈妈说关于单招回家的事情,我说我可以好好学,我可以逼自己,说着说着就说不动了。我从初中到现在一直有自残行为,不是盲目跟风,我是在很累、很痛苦,有一些事情压得我喘不过气的时候,我才会伤害自己。我知道这么做自己会后悔,被家人或其他人看到会不好,但是我忍不住。关于恋爱方面的事,我和我的男朋友谈了一年,感觉情绪都不算太稳定了,我也比较粘人,我缺乏安全感,我不想被冷落,可是…我再怎么求都没有用,我的朋友们在集训,没有时间和她们诉说我的心事,我一直都是选择自己憋着,可是我快撑不住了…我觉得没有一个人能懂我,我不知道该怎样去和我身边我信任的人诉苦了。我觉得他们并不相信我,先会是否认我,直到我出事之后才半信半疑。我的脾气也越来越差,很容易泪崩也很容易发疯到处撒气大吼。我没关注过自己有没有心理疾病什么的,所以选择来这问问了解一下。谢谢…

气贯长虹的维琪  
田香的回答
田香心理咨询师

你好,我是壹点灵心理倾听师田香。这种自残的行为从初中开始,一直到现在都有。而且都是在你实在承受不住才会这样,真的心疼你,也想抱抱你。面对学习的压力还要去和父母沟通,恋爱的事情男友给不了你要的安全感,等等,我想你承受了很多。想找人倾诉却又找不到朋友都在集训,没人懂你的心声很痛苦,你怀疑自己是否有心理疾病,这个需要我们去医院做一下诊断,但是你情绪奔溃大哭喊叫这些都是因为你承受的已经超出了你的情绪能够接收的,你需要释放压力,需要倾诉自己的心事,需要一个能关注你的环境去表达,所有这一切是因为不让自己表达,默默承受等到这些已经到了你的极限你可能就会有一个情绪失控的时候,接下来我们要做的就是找到能够听你说的人把你的故事告诉他,你需要抒发一下,然后当那种想要伤害自己的想法再出现时,你可以选择用红色笔在纸上面用力的划去替代你伤害自己,慢慢来,我们可以把伤害转移,如果有需要也可以找平台的老师,或者找到我,希望对你有帮助