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心里很慌,害怕被孤立,很怕自己一个人,害...

努力  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚老师,看你描述是曾经有这样的经历才会害怕再次受到伤害吧!很理解你的感受,这种情况大脑杏仁核会变得敏感,需要一个调整的过程,看起来这件事情对你的影响很多,甚至焦虑未来了!
希望我的回答对你有帮助!