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白天做题又难又困怎么办?每道都不会,刚做...

白天做题又难又困怎么办?每道都不会,刚做
了一道又得看解析,下一道还这样。而且白天
还犯困。怎么喜欢上做一道题看解析下一道继
续做题看解析的这种感觉呢?而且有时候卡住
的地方还难。不管做题还是看解析都要花很长
时间。而且这样的日子必须得持续好几个月。可能一年多吧

不远千里的孤梅  
闫杨美慧的回答
闫杨美慧心理咨询师

你的描述让我仿佛看到一个在迷雾中独自跋涉的旅人——每走一步都费力,看不清终点,却还要坚持走完漫长的旅程。这种反复碰壁的疲惫感太真实了,尤其是当"努力-受挫"的循环日复一日上演时,人会本能地怀疑这一切是否值得。
做题→不会→看解析→勉强懂→下一题又不会,这个过程像不断往已经塞满的柜子硬塞东西,大脑会通过"犯困"强制关机保护自己。
不必强迫自己喜欢这个过程,真正的坚持不是靠热血,而是学会与不适共处。当你某天回头看,会发现那些最痛苦的题目,早已成了你思维的一部分。 如果现在实在撑不住,就把今天的目标改成:"好好吃顿饭,睡个觉"。学习是场马拉松,而休息不是放弃,是换种方式前进。?