壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心理咨询专家毕圣的主页公益解答解答详情

焦虑 新慌 也失眠

每天都很焦虑 怎么才能舒缓一下

小虾米  
毕潇潇的回答
毕潇潇心理咨询师

亲测有用
试试冥想吧
B站上可以搜索很多视频，跟着训练一下就好
我之前焦虑失眠很严重
坚持一周以上，好了很多

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >
    微信扫一扫，随时随地访问。 ×