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好烦,很多事都不理想

今天孩爸值班。我自己带着两个小孩。一个需要学习一个幼儿园非让我陪着下楼玩。老大饭还没吃完。还担心不看着他会不好好吃饭。我还好边陪娃边听直播上课。带小宝回来后两个还打架闹。太烦了。我又开始洗衣服。给小宝找明天幼儿园穿的衣服。还要收拾两个打闹弄乱的床。这时我即兴演讲的闹钟响了又响。不演讲就要发红包。二十点之前必须完成。妈呀,我真的忙不过来呀。看到别人家都有老人帮忙。我这赶上的两边老人都很奇葩。我父母重男轻女。只给儿子看孩子。而且很自私能少看就少看。两个娃没管过。孩子奶奶特别懒啥都不想干。让她做饭她说不会。让她接娃她说不会骑自行车。谁都不心疼不担心。只要别让她干活就行。一辈子没上过班。农村人经济上很差。
我老公有体制内工作。但是情商低不会说话。不会解决矛盾。40还没升职。干的活挺多就是升不上去。还不浪漫。
我工作也体制内。后来因为合并岗位没有合适的。收入比别人差很多。找了很多人也解决不了。不给我相应的收入我也不想多干活。就这么一直恶性循环。

感觉哪哪都不顺。没有能体谅自己的父母。碰上这样的公婆。老公也很平庸。自己事业也不得志。
最近在读了凡生意经。里面说很多事情不顺是跟父母的关系导致的。要去连根养根。而且人都是有福报的。没有福报你求也求不来。要认命再去命。老师们认同这种说法吗?真的有命运吗?我目前的处境怎么样做才算是好的处理方式。怎样去安排我的生活?有时真觉得什么人碰一堆了。这么齐全的太难得了。都让我遇上经历了。想起来就睡不好觉。求名师指点

路不拾遗的琼运  
王玲的回答
王玲心理咨询师

特别懂你这种“被琐事裹住、连喘口气都难”的窒息感——一边是两个娃的吃喝拉撒、学习打闹,一边是自己的课要听、演讲要赶、衣服要洗,背后连个搭把手的人都没有,连父母公婆都指望不上,老公又帮不上太多忙,事业还卡着壳,换谁都会觉得“怎么所有难事儿都堆我这儿了”,这种委屈和累,真的太真实了。

关于你读《了凡生意经》的疑问,“连根养根”本质是希望通过改善与父母的连接获得内心的平和,但这并非“所有不顺都源于父母关系”,更不是让你在已经委屈的情况下,强迫自己去“认”不属于你的责任。而“命运”更像是“过去的选择+当下的状态”共同作用的结果,不是一成不变的定数,你现在做的每一点小调整,其实都在悄悄改变处境。

眼下想把日子理顺,不用急着“大刀阔斧改变”,可以从3个“小切口”开始,先把“忙到乱”的状态稳住:

1. 先给生活做“减法”,把“必须做”和“可缓做”分开

每天早上花5分钟列个“优先级清单”,只抓3件最核心的事:比如“老大吃完早饭+小宝送幼儿园+完成即兴演讲”,剩下的(比如收拾床、洗非紧急的衣服)可以等娃睡了再做,或者哪怕乱一点也没关系——先顾好你和娃的“核心需求”,别被“必须把所有事做好”的执念压垮。
比如你提到“边陪娃边听直播”,如果听的时候总被打断、没效果,不如改成娃睡后听回放,反而能减少“没听进去还累”的内耗。

2. 试着“拉老公入伙”,哪怕从“小事”开始

你老公情商低、不会解决矛盾,但“干的活挺多”,说明他有行动力,只是没找对帮你的方式。别指望他“主动察觉”,可以直接给他派“明确的小任务”,比如“每天下班回来帮老大盯20分钟作业”“晚上你收拾娃的时候,让他去晾衣服”——先从“不用动脑、只需动手”的事开始,慢慢让他习惯“分担家务”,哪怕只是少让你做一件事,也是帮你减负。
不用纠结他“不浪漫、没升职”,眼下对你来说,“他能搭把手”比“浪漫”更实在,先抓最需要的。

3. 关于“父母和公婆”:先放下“期待”,把精力收回到自己身上

你父母重男轻女、公婆懒,这些是他们的选择,不是你的错,也不是你能改变的。与其期待他们“突然心疼你”,不如彻底放下这个执念——比如不用再想着“他们怎么不帮我”,反而能减少“期待落空”的委屈。
如果经济上允许,偶尔找个钟点工帮着打扫卫生、做顿饭,哪怕一周一次,也能让你喘口气,这笔钱花在“让自己少累点”上,比委屈自己划算。

最后说“事业和命运”:先接受“暂时不顺”,再找“小突破口”

你现在“不想多干活”的心态很正常,毕竟“付出没得到对应回报”,换谁都会没动力。不用逼自己“必须热爱工作”,先做到“完成基本任务就好”,把省下来的精力放在“养精神”上——比如娃睡后读10分钟喜欢的书,或者简单拉伸一下,先让自己的情绪“稳下来”。
至于“命运”,其实你已经在“改命”了:你能在这么忙的情况下还坚持听课、做即兴演讲,还在想办法“理顺生活”,这本身就是“不服输”的劲儿,比“认命”更有力量。等你把眼前的“乱”慢慢理顺,精力足了,再回头看事业的事,说不定会有新的思路。

你现在最该做的,是先对自己“松一点”——别要求自己“必须当全能妈妈、好妻子、好员工”,偶尔让床乱一点、饭简单一点,甚至没完成某件事也没关系,你已经在扛着这么多事往前走了,真的已经很棒了。

最近有没有哪件小事,哪怕只是“喝了一杯热奶茶”,能让你稍微觉得轻松一点?
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。