16岁男孩，感觉未来渺茫，应该怎么办？

小时候，我父母对我要求很高，小学三年级以前，我成绩不是很好，但是我也不捣乱，之后的四五年级，我学业有所进步，那段期间让我印象深刻的一次是我哥哥生日，在前一天我不知道怎么的，就答应祝我哥哥生日快乐，次日，我出去玩，晚上到饭点，当蛋糕放在桌面上时，我爸让我祝我哥生日快乐，但是我当时一只没说，脑子里完全没有这回事，我爸大发脾气，并且他还喝醉了，在那里口无遮拦的骂我，把我的那份蛋糕摔在地上，说我不配吃。
六年级上了当地的重点初中（我老家54制，小学五年，初中4年），老师很严厉，父母对我要求特别高，当时疫情期间上网课，老师鸡蛋里挑骨头，破事特别多，我总是被老师骂（学校要求特别严），哪怕我已经尽力了，父母依然经常和我吵架，尤其是学习的问题，之后在2021年上半年，我父母决定带我去海南上学，因为那里高考更轻松，我就和父母来到海南。
来到海南，我考上了当地不错的初中。
我初一学习很好，是班级的前五名，考过两次班级第一，到初二，我迷恋手机，父母为此和我大吵一架，当时关系特别不好，把我手机摔了，也就是那时，我的状态开始下滑，脾气差，体重增加，变得肥胖，整个初二我浑浑噩噩，人际关系也处处碰壁，初三开学前，我妈给我买了手机，但是初三这一年，我已经无心学习，一直在请假，心情非常差，坚持过初三这一年，分数考的不错，但没有选择上重高，上了普高，整个暑假一直在玩，想放空自己后再逆袭，可上高一3周了，几乎请了一周假，每一次去学校会莫名紧张，感觉非常心累我自己以后要永远离开他，首先就是要考上大学，以我现在的状态，就是清醒，但是有心无力去努力，至少我想活成我自己理想的样子，但是面前有黑暗，我不知道未来怎么办？
前段时间我爸彻底不管我了，只给我生活费，过年之后就离开我，我感觉很开心，但是一想到还会面临很多的困难，就感觉前途渺茫。因为心理问题的缘故，老师让我开具医院证明，我不想被钉上一辈子就只能这样的标签，我想考南京大学，但是以我现在的情况，他似乎离我很远，该如何走出现在的黑暗？