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有的时候一件小事我会想很多，过多地去纠结，这样很累，但是我不能停止这种纠结和思考，该怎么办
很多小事，积累很多了，会变成一团结，剪不断，理还乱。事实上，每一件小事背后代表你有很多情绪和需要或许早就应该被发现，被看见，或者被理解，但是可能很少被理解和支持到。一件件类似的小事，总会重复给你带来似曾相识的熟悉感，这样的熟悉的困扰，一直在消耗能量，困扰自己，看来这些所谓的"小事"需要被我们重视起来，去探索这些小事背后，我们那些被忽视的部分。
过于计较小事情
有的时候一件小事我会想很多，过多地去纠结，这样很累，但是我不能停止这种纠结和思考，该怎么办
很多小事，积累很多了，会变成一团结，剪不断，理还乱。事实上，每一件小事背后代表你有很多情绪和需要或许早就应该被发现，被看见，或者被理解，但是可能很少被理解和支持到。一件件类似的小事，总会重复给你带来似曾相识的熟悉感，这样的熟悉的困扰，一直在消耗能量，困扰自己，看来这些所谓的"小事"需要被我们重视起来，去探索这些小事背后，我们那些被忽视的部分。