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您好,我是壹点灵心理倾听师~刘建燕,很高兴为您回答这个问题,我完全能感受到您此刻的心痛与无助,夹在最爱的两个人之间,看着家濒临破碎。您辛苦了。 这不是您的错,您已经在这场风暴中尽力了。 当前最紧要的,不是争论对错,而是先扑灭即将烧断亲情的火。 您是否尝试这样去做: 1. 对儿子,暂时放下所有道理。 他内心的伤口需要先被看见。可以告诉他:孩子,我知道你心里很苦,对我们有很多怨恨。你觉得我们过去做得不好,这些感受都是真实的,我们尊重你的感受。 你现在累了,我们就先好好休息,上学的事以后再说。” 目的是让他感到被接纳,而不是被评判 2. 对爸爸,在他情绪稍缓时,给予支持。 他的愤怒背后,是深深的受伤、恐惧和无力。可以对他说:“我知道你说断绝关系是气话,是因为你太爱他,又太无力了。我们俩现在是最需要站在一起的时候,我们一起想办法,好吗?” 目的是将他拉回“战友”的位置,而不是把他推向对立面。 最关键的一步:为您自己寻求支持。 您一个人无法化解这冰冻三尺的矛盾。这需要专业的帮助。 请考虑寻求家庭心理咨询。这不是承认失败,而是像为生病的家庭请一位“医生”,帮我们全家人重新学会沟通。 其实怨恨的对面,是渴望被理解与爱。 当情感的连接重新建立,一切改变才有可能。您是这个家最重要的桥梁,请先照顾好自己的情绪,您不孤单。
儿子高中请长假不上学,内心怨恨父母对他的...
您好,我是壹点灵心理倾听师~刘建燕,很高兴为您回答这个问题,我完全能感受到您此刻的心痛与无助,夹在最爱的两个人之间,看着家濒临破碎。您辛苦了。
这不是您的错,您已经在这场风暴中尽力了。
当前最紧要的,不是争论对错,而是先扑灭即将烧断亲情的火。
您是否尝试这样去做:
1. 对儿子,暂时放下所有道理。
他内心的伤口需要先被看见。可以告诉他:孩子,我知道你心里很苦,对我们有很多怨恨。你觉得我们过去做得不好,这些感受都是真实的,我们尊重你的感受。 你现在累了,我们就先好好休息,上学的事以后再说。” 目的是让他感到被接纳,而不是被评判
2. 对爸爸,在他情绪稍缓时,给予支持。
他的愤怒背后,是深深的受伤、恐惧和无力。可以对他说:“我知道你说断绝关系是气话,是因为你太爱他,又太无力了。我们俩现在是最需要站在一起的时候,我们一起想办法,好吗?” 目的是将他拉回“战友”的位置,而不是把他推向对立面。
最关键的一步:为您自己寻求支持。
您一个人无法化解这冰冻三尺的矛盾。这需要专业的帮助。
请考虑寻求家庭心理咨询。这不是承认失败,而是像为生病的家庭请一位“医生”,帮我们全家人重新学会沟通。
其实怨恨的对面,是渴望被理解与爱。
当情感的连接重新建立,一切改变才有可能。您是这个家最重要的桥梁,请先照顾好自己的情绪,您不孤单。