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25岁男生,困扰:我曾预见了未来,现在却...

我曾预见过一个人,那个时候连她的身影都没看到,但却从梦中获得她的信息,直至5年后。我与她相识一场,虽说相处了3年,但内心很温暖,也能闻到她的体香,后来分开后,久久不能忘记,曾经想过要忘记,结果被深深刻在了脑海里,无法忘却,也无法抹除!不知道因为什么而忘不掉她,是因为缘分,还是因为别的?可否给予答案?我的问题

活蹦乱跳的晗蕾  
唐建梅的回答
唐建梅心理咨询师

您好,茫茫人海中感恩相遇在此,先隔空给您一个温暖而有力的拥抱。

听到你说“相处了三年,内心很温暖”的时候,真的能感觉到曾经关系的甜蜜,换做其他人也会羡慕和怀念的。

分开之后,似乎想要忘记,但曾经的甜蜜似乎“越想忘记就越忘不了”,

人就是这样的矛盾体,越想忘记就越忘不了,可能越纠结忘记这个事,可能会让自己陷入“如何忘记”的思维旋涡里头。

三年美好甜蜜的时光,忘不了才是正常的,所以也挺好奇的为什么要让自己忘记了?

是否是分开之后给你带来的影响还在,还是其他什么原因呢?

在感情中,有的时候忘记并不是缓解分开痛苦的唯一方法,或许不忘记,就让那段记忆留在心里的最深处,也是一种选择。

接纳现在这个不能忘记她的自己,允许那些想念在心里出现,活在当下。