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抽烟的问题

老师,您信吗?今天本来要开始送中秋节的东西了,先生去拿东西了,结果上来以后那个味,熏得我头疼我想吐,我说你自己下去吧,我下去以后我就想吐,脑袋嗡嗡的我晕了,结果留下的邻居都看出来了,一直问姑娘,你怎么了,我说谢谢您啊,没事,晕了,下了车我的感觉,我是谁,我在哪,好久都没这种感觉了,就七岁做完手术有哪个感觉,人家就觉得我又没在你面前抽,有理的

糖糖  
肖杰的回答
肖杰心理咨询师

很能懂你当时又晕又委屈的感受。本来满心期待准备中秋送礼,却被烟味打乱所有节奏,头疼想吐到连“我是谁”都恍惚,这种身体和情绪的双重冲击真的太难受了。更让人委屈的是,对方还觉得“没在你面前抽就没错”,完全没看到你有多难受,连邻居都看出了你的不对劲,你却还要强撑着说没事,这份隐忍真的让人心疼。
需要我帮你梳理一下后续和先生沟通的思路吗?