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怎么确认自己是否得了CPTSD

怎么确认，又该怎么改善呢。

上进的翎琼  
吴昭怡的回答
吴昭怡心理咨询师

听起来，确诊是否CPTSD对你来说似乎很重要。如果我说，不管是不是CPTSD，能改善让你不舒服的状况似乎更重要，你同意吗？如果同意，你都想改善哪些状况呢？

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