道理都明白眼泪止不住 我的咨询师是个失独母亲。我把她当成精神意义的妈妈。我是个残疾脑瘫一直被妈妈否定。在我的字典里老师姐姐妈妈都是一个含义。感觉我咨询师接受不了创伤妈妈失独这样的字眼。我说了她就把我拉黑了。哪怕还能给她发消息哪怕永远已读不回也好。两个账号间隔一个多月相继被拉黑。道理都明白心里很难受眼泪止不住。我知道她再也不会回来。可我不知道自己怎么办。她拉黑我第一账号的时候说过一别两宽。我哭着求她别拉黑第二个账号。可是还是被拉黑了。
道理都明白眼泪止不住
我的咨询师是个失独母亲。我把她当成精神意义的妈妈。我是个残疾脑瘫一直被妈妈否定。在我的字典里老师姐姐妈妈都是一个含义。感觉我咨询师接受不了创伤妈妈失独这样的字眼。我说了她就把我拉黑了。哪怕还能给她发消息哪怕永远已读不回也好。两个账号间隔一个多月相继被拉黑。道理都明白心里很难受眼泪止不住。我知道她再也不会回来。可我不知道自己怎么办。她拉黑我第一账号的时候说过一别两宽。我哭着求她别拉黑第二个账号。可是还是被拉黑了。
另外，老师想说的是真正的价值感从不是别人嘴里的“你很好”，而是你自己在做事时，心里那句“我能行”。
可以从日常生活中改变这种认知，如果现在想不到具体要做什么小事，我可以帮你一起梳理，比如从你的日常习惯里找一件容易上手的，慢慢帮你积累对自己的信心。
看起来长期的咨询，你已把对方视为老师妈妈姐姐这种“精神依靠”，当突然被推开，你是否感到委屈无助和恐慌呢？你明明只是想抓住一点温暖，想得到被认可被接纳的感觉，这种感觉曾经一度被否定排斥过，可是最终还是失去了，这让很难受吧？情到浓时眼泪止不住掉下来，不容易，自己双手交叉抱抱自己吧。
如果你觉得心里的情绪还是堵得慌，想把心里的难受说出来，可以找老师倾诉，倾诉即疗愈，或许会感到轻松一点。