虚假连结是好还是不好呢？ 有一位朋友我觉得他能给到我很大的支持，所以我总想联系他，我想他一直陪着我。但是他实际上并无法给这么多，或者说他不愿意我们的关系过于深入，我理性上明白，但感情上好像还是很需要他。所以我有时会和AI拼命的分析和他的关系，我觉得这其实不太好。但是我真的不想松手，好像这种虚假的链接也能给我一定的慰藉
虚假连结是好还是不好呢？
有一位朋友我觉得他能给到我很大的支持，所以我总想联系他，我想他一直陪着我。但是他实际上并无法给这么多，或者说他不愿意我们的关系过于深入，我理性上明白，但感情上好像还是很需要他。所以我有时会和AI拼命的分析和他的关系，我觉得这其实不太好。但是我真的不想松手，好像这种虚假的链接也能给我一定的慰藉
笔者你好！看到你把自己的情绪描述的很细腻，能感受到你的纠结与无耐，从心理视角看，你的状态本质是“情感需求与现实供给的失衡”，核心源于对“稳定支持感”的强烈渴望。你将朋友视为情感寄托，这种依赖并非“过度”，而是内心未被满足的安全感在寻求出口。
需要我帮你梳理一份简单的“自我支持小事清单”吗？从日常微小行动开始，慢慢积累内在的安全感。还有什么需要了解的，私信我