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最近压力很大,脾气很大,疑心重!

最近工作压力很大,脾气就变得很大,疑心也重。因为自己做的工作是自己没有什么把握的事情,但是事实证明只要努力还是可以赚到钱的!老公的工作没有我钱多!我做的事情又必须得需要他的帮助!他如果放弃他的工作,我会觉得更有压力!但是如果不放弃,我一个人目前至少目前是忙不出来的!……所以我很纠结,自己老妹又每晚在我这里住,真的感觉不舒服!想叫她走又开不了口,因为她帮了我很多忙!不叫她走,我心里总觉得不舒服!所以我很烦躁!无缘无故就想发火[大哭][大哭] 好累!谁能帮帮我……

心累  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

我想你需要时间让自己静一静,释放自己的情绪,或者找个老师聊一聊,会对自己的压力好很多。