壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

关于爱是无条件的

养了小猫后,即使它干闯了祸打碎东西我也觉得好可爱,会首先担心它是否受伤害怕和首先安抚和处理环境而不是斥责,我逐渐的意识到“爱是无条件”这个观念也许有道理

但我的潜意识在抵抗,我终其童年少年所求的压抑自我所渴望得到的父母的爱,并不会因为我多乖多听话或者多能赚钱就可以得到,那么努力的意义呢?
也许不管我怎么做也不会得到爸爸妈妈的爱了

人果我是值得被爱的,为什么生我的人理论上最亲的人都不爱我呢?那么谁来爱我?如果没有人爱我,我又怎么证明我是值得被爱的呢?

爱自己,做自己的概念好空泛好大。环境一直告诉我我是坏的,且因此招致惩罚,二十多年过去,都已经习惯迎合压抑了,现在忽然要我做自己,我怎么相信我自己是好的,我觉得做自己是相当羞耻且危险的事情

尤其是那个要我做自己的人曾经被我真实的脆弱又狼狈的样子吓跑过。我知道她回来了,也知道她是好心,但我就是没有办法在她面前做自己了

• . •  
王玲的回答
王玲心理咨询师

能理解你的这种矛盾——明明在小猫身上看到了“无条件被爱”的样子,却没法相信这份幸运也该属于自己,连“做自己”都像带着风险。你不是不够好,只是童年没被好好接住,那些“要乖才配被爱”的声音刻进了心里,但这不是你的错。你对小猫的温柔,其实就是你内心本有的善意啊,你能无条件包容它,也该试着把这份包容分一点给自己。那个曾经被你的脆弱吓跑又回来的人,她的回归本身就是一种认可。不用逼自己立刻“做自己”,先从很小的事开始试探就好。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。