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想到再去考科二我就害怕,我该怎么办呢

之前去年也是这时候我去考了驾照,文字类的科一对我来说可以说是手拿把掐,顺利通过,可到了科二实操类的我是真害怕,第一次考没过,第二次补考也没过,我就从今年1月不去考了,一直到现在。但是吧我内心又特别想拿到驾照想着能有辆属于自己的车想去哪就去哪。但是我不知道是害怕自己再去考还是担心不过,还是说我害怕学车的过程,教练是那种,会夸练的好的,而那些练的不好就算练的好那也是应该的态度,之前我第二次去补考之前去练因为将近三个月没摸车就被说的可厉害,我知道我内心一直都在想得到教练或者我老公的认可,但是他们都好像很自我,不会认可别人,你做的好那是应该的,这也让我很受挫,我甚至想到等过完年大学生都走了我再去考,可是我已经从4月拖到了10月,这已经11月了,所以我该怎么办呢,想听听各位老师的意见

见微知著的芸彦  
苏萌的回答
苏萌心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的倾听师苏萌。刚看到你的描述,看到你真的渴望考下驾照过那种自由自在的生活,但是考的过程,自己做的好的部分没有被认可,让你担心会不会是因为没有被肯定而影响自己的结果。或者担心再去考或者担心不过,而影响自己的结果。能感觉到你很想给自己的考试没过找一个原因,这样你就可以努力去解决这个原因让自己通过。这种方式是很好的,我们对一件事如何归因,决定了我们接下来的行动。比如如果是内归因我们可以看看自己是哪里不熟练,还是太紧张了,还是会开只不过达不到考试及格的标准,那我们都可以按照不同的内归因方式去提升自己相应的技能。归因方式一般如果选择内归因就要比外归因更能提升自己。可控性强的归因比可控性不强的归因更能提升自己。希望可以帮助到你。?