每天被生死之事困扰，有什么办法？ 每天被生死之事困扰，晚上经常睡不着觉就比如现在。年纪越大问题越严重，从五六岁就有这样的问题。（别问我受过什么刺激，大家都这么问，但是没有刺激）怎么才能破处梦魇每天睡个好觉？
每天被生死之事困扰，有什么办法？
每天被生死之事困扰，晚上经常睡不着觉就比如现在。年纪越大问题越严重，从五六岁就有这样的问题。（别问我受过什么刺激，大家都这么问，但是没有刺激）怎么才能破处梦魇每天睡个好觉？
你好，我是心理咨询师龚老师，这个和你心理状态有关哦，不解决这个问题就会体现在生理反应里面，比如饮食，睡眠，社交等
希望我的回答对你有帮助！